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神戸 三宮 サラダボウル専門店 阪急三宮駅直結 EKIZO B1F | BouleVard 神戸三宮店
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サニーレタスの花が咲いたらどうすればいいのか

2026 9/02
コラム
2024年5月20日2026年9月2日

サニーレタスに花が咲くのは、株が生殖成長へ移ったサインです。食用として失敗というわけではなく、葉を収穫するか、花と種を観察するかで対応が変わります。

目次

先に結論

葉を食べたい場合は、花茎が伸び始めた段階で早めに収穫します。花が咲いた株の葉は硬く苦くなりやすいため、少量を味見し、細切りや加熱調理に向けます。種を採るなら健康な株を残します。

判断・調理のポイント

  • 食用と採種用の株を分ける
  • 採種する場合は十分に成熟し乾燥してから種を取る
  • 病気やカビがある株からは採種しない

家庭で実践するときのコツ

花茎を切っても、株が完全に葉の成長へ戻るとは限りません。無理に長く育てず、季節に合う次の株へ切り替える判断も必要です。

葉を食べるか、種を採るか

目的行うこと
葉を食べる花茎が伸び始めた時点で早めに収穫し、硬さと苦味を確認
花を観察する倒れないよう支柱を立て、食用株と分ける
種を採る健康な株を残し、花後に種が十分乾くまで待つ

採種の手順

  1. 病気やカビがない株を選ぶ。
  2. 花茎を支柱へ結び、雨後の蒸れを避ける。
  3. 種が茶色く乾いたら、晴れた日に花穂を紙袋へ切り取る。
  4. さらに乾燥させ、品種名と年を書いて冷暗所へ保管する。

交雑やF1品種では親株と同じ性質にならない場合があります。

BouleVardのサラダボウルとのつながり

BouleVardで提供するサラダボウルは、食べやすい葉物を魚介や鶏ハム、自家製ドレッシングと組み合わせています。家庭菜園では収穫時期も食感を左右します。

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